あなたはわずか５分で恐怖症を克服できる方法を知りたいですか？

ＹＥＳ

ＮＯ

あがり症治療１

あがり症とは、病気ではありません。しかし、本人にとって、とても深刻な症状を引き起こすものがあがり症です。
このあがり症の治療にはどのようなことをすれば良いのでしょうか。

あがり症の治療には、特別なことはありません。あがり症は病気ではないので、あがり症の治療として、必ずこれをしたから治る！ということは残念ながらないといわれています。
しかし、あがり症の治療として、「あがり症が出るような状況に慣れる」訓練をすることは非常にあがり症の治療として有効なことだとされています。

あがり症の治療をする上で大切だと言われることは、まず自分が本当にあがり症であるかどうかを知ることです。
なかには、自分があがり症であると思いこんでいるために、余計にあがり症の症状が出てしまう場合があるのです。
このように、あがり症の治療をする前には、自分のあがり症の原因をまずきちんと知ることが大切です。

また、あがり症の治療としてあがり症の薬を処方してもらうことも良いでしょう。
あがり症の治療といっても、あがり症は心理的なものが要因なので、あがり症の薬も、精神的に落ち着かせる効果のある薬が、あがり症の薬として処方されるようです。
しかし、あがり症の薬を服用することにより、あがり症の症状が出やすい場面に慣れる、ということも、あがり症の治療として良いでしょう。